La sophro est une aide pour mieux vivre avec soi et avec les autres. Elle est une source de bien être et offre la possibilité de recréer l'harmonie entre le corps et l'esprit. 

Les champs d'application sont très vastes et vous pouvez les retrouver sur mon site (l...

Présentation :

La sophrologie permet de développer une harmonie du corps et de l’esprit, en utilisant des techniques de respiration et de visualisation.

De nombreux exemples de la vie courante pourraient permettre de saisir le bien-fondé de la sophrologie. En effet, le s...